Benefits of Neem And Basil :
कुछ कच्चे पत्ते खाने से आपको अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक सबसे अधिक एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और खनिज मिलते हैं। जब आप उन्हें अपने दैनिक आहार का हिस्सा बनाते हैं, तो आप बेहतर दृष्टि, बेहतर बाल और त्वचा स्वास्थ्य, बेहतर पाचन, अधिक ऊर्जा और कई बीमारियों के कम जोखिम का आनंद लेंगे, जैसे हृदय रोग।
ऐसे में अगर शरीर की बेहतर देखरेख करनी है तो स्वास्थ्य के जानकारों द्वारा बताई गई बातों को अपनाना होगा। जानकारों का कहना है कि अगर सुबह-सुबह खाली पेट नीम और तुलसी की पत्तियों का सेवन किया जाए तो यह शरीर के लिए बहुत लाभप्रद है। (Neem And Basil leaves benefits)
नीम और तुलसी के पत्ते खाने के फायदे Neem Leaves Benefits/ Basil Leaves Benefits
- तुलसी और नीम की पत्तियों का सेवन करने से चेहरे की चमक बढ़ती है साथ में कील मुंहासे दाग धब्बे दूर होते हैं। शरीर में अगर सूजन जलन या किसी भी तरह की समस्या है तो इन पत्तियों का सेवन लाभप्रद होगा। (Neem And Basil leaves benefits)।
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- नीम और तुलसी दोनों ही औषधीय गुणों से भरपूर होती हैं। तभी तो सनातन धर्म (Sanatan Dharm) में इन दोनों ही पौधों की पूजा की जाती है। सुबह खाली पेट इन दोनों ही पौधों की पत्तियों का सेवन करने से शरीर की कई समस्याएं दूर होती हैं। (Neem And Basil leaves benefits)
- सुबह खाली पेट नीम और तुलसी की पत्तियों का सेवन करने से पाचन तंत्र बेहतर होता है। अगर पेट में कीड़े पड़ने की समस्या है तो नीम की पत्तियों का सेवन करना चाहिए। (Neem And Basil leaves benefits)
- पाया गया है कि एनीमिया जैसी समस्या से छुटकारा पाने के लिए तुलसी और नीम की पत्तियों का सेवन लाभप्रद है। इन दोनों ही पत्तियों में भरपूर मात्रा में आयरन पाया जाता है।
- तुलसी और नीम की पत्ती में जहां एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटीइन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। इन पत्तियों में ब्लड को साफ करने की क्षमता होती है। अगर इनका सेवन करा जाए तो फंगस, वायरस और बैक्टीरिया से फैलने वाली बीमारियों से बचा जा सकता है। (Neem And Basil leaves benefits)
