सभी को पता है कि बीमारियों से बचने के साथ साथ शरीर चुस्त दुरुस्त रखने के लिए कितना महत्वपूर्ण लिए कितना महत्वपूर्ण होता है एक्सरसाइज।

 

नियमित कसरत से लोग न केवल सुंदर दिखते है बल्कि रोजाना कसरत करने वाले लोग कई बीमारियों से से भी बचे रहते है।इस बात का ध्यान रखते हुए सुकमा कलेक्टर विनीत नंदनवार ने सुकमा के युवाओं को एक दिवसीय शिविर आयोजन कर विशेष बातें जो हर एक अनुशासित व्यक्ति के जीवन के लिए जरूरी होता है शिविर के दौरान बताई

शरीर अनमोल हैं इसका विशेष ध्यान रखें, एक्सरसाइज करने के बजाय अगर कोई यह कहता हैं कि वो व्यस्त हैं तो इसका मतलब हैं कि वो अस्त-व्यस्त हैं क्योंकि ऐसा कभी नहीं होता व्यक्ति अगर चाहे और ठान ले तो जरूर वो स्वस्थ रहेगा ।

choice is urs.......either u look delicious or eat delicious ।

अपने लिए समय निकालें, कोरोना ने हमें बहुत कुछ सिखाया हैं कि स्वस्थ रहना कितना जरूरी हैं । उक्त बातें कलेक्टर विनीत नंदनवार ने आयोजित सेमिनार में युवाओं को प्रेरित करते हुए कही ।

जिला मुख्यालय स्थित विवेकानंद युवा शक्ति केंद्र में युवाओं की मांग पर भव्य व स्वस्थ सेमिनार का आयोजन किया गया जिसमें फिट रहने के लिए बिंदुवार आवश्यक गुर बताए गए । रायपुर से वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग से विशेषज्ञों ने युवाओं को फिट रहने के लिए मार्गदर्शन दिया गया । इस दौरान युवाओं को प्रोत्साहित व प्रेरित करने हेतु कलेक्टर विनीत नंदनवार व एसपी सुनील शर्मा मौजूद रहें । जिला प्रसाशन द्वारा विवेकानंद युवा शक्ति केंद्र प्रांगण में

 डाइट, एक्सरसाइज ,वर्कआउट, व हेल्थी लाइफ़ स्टाइल

के संबंध में यह सेमिनार आयोजित किया गया था जिसमें नपा अध्यक्ष राजू साहू सहित बड़ी संख्या में युवा उपस्थित रहें ।

 

 

सुकमा एसपी सुनील शर्मा ने भी युवाओं को संबोधित करते हुए कहा हेल्थ इज वेल्थ

 हर व्यक्ति के लिए आम जीवन में स्वस्थ काया बेहद जरूरी हैं। सभी के अंदर छमता हैं उसका उपयोग करें और स्वस्थ रहें । कलेक्टर सुकमा विनीत नंदनवार युवाओं के लिए प्रेरणा हैं और लगातार उन्हें देखकर युवा प्रेरित हो रहें हैं । जिला प्रसाशन द्वारा स्वास्थ्य पर आयोजित किया गया यह कार्यक्रम युवाओं के लिए बेहद कारगर साबित होगा । 

स्वस्थ रहना बेहद जरूरी :- कलेक्टर

कलेक्टर विनीत नंदनवार ने युवाओं को संबोधित करते हुए कहा कि जरूरी नहीं हैं कि स्वस्थ रहने के लिए स्टैंडर्ड पैर्टन ही अपनाया जाए । जरूरी यह हैं कि हम नियमित एक्सरसाइज करें वो चाहे किसी भी रूप में हो लेकिन जो भी हो नियमित हो और आपकी दिनचर्या व्यवस्थित हो । कलेक्टर ने कहा जैसा खाएंगे अन्न ! वैसा रहेगा तन और उसी के अनुसार रहेगा मन । सही समय पर सही दिशा पर किया गया प्रयास ही सफल व सार्थक होता हैं इसलिए सही दिशा चुनें तन स्वस्थ रहेगा तो मन दिन भर स्वस्थ रहेगा । आज के दौर में स्वस्थ रहना बेहद जरूरी हैं ।